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https://repositoriodspace.unipamplona.edu.co/jspui/handle/20.500.12744/1133| Título : | Efectos de la aplicación de un programa de actividad física multicomponente en la capacidad física y funcional del adulto mayor. |
| Autor : | Jaimes Bastos, Juan Carlos. |
| Palabras clave : | Actividad Física Multicomponente, Adulto mayor, Senior Fitness Test. |
| Fecha de publicación : | 2017 |
| Editorial : | Universidad de Pamplona - Facultad Ciencias de la Educación. |
| Citación : | Jaimes Bastos, J. C. (2016). Efectos de la aplicación de un programa de actividad física multicomponente en la capacidad física y funcional del adulto mayor [Trabajo de Grado Maestría, Universidad de Pamplona]. Repositorio Hulago Universidad de Pamplona. http://repositoriodspace.unipamplona.edu.co/jspui/handle/20.500.12744/1133 |
| Resumen : | El autor no proporciona información sobre este ítem |
| Descripción : | Este Proyecto de investigación tiene como objeto la aplicación de una metodología de Actividad Física Multicomponente, que incluye: ejercicios de resistencia aeróbica, de fuerza muscular, de caminar y equilibrio, así como de flexibilidad. (Izquierdo, M. 2014), en el cual se realizaron varias tareas. Inicialmente se realizó la revisión bibliográfica tanto en idioma Español como en Inglés, y a nivel nacional e internacional buscando obtener una adecuada y actualizada fundamentación teórica del tema. En segunda medida se desarrolló la valoración física y funcional para el adulto mayor por medio de la batería Senior Fitness Test (SFT) que nos permite conocer el estado de sus habilidades físicas y funcionales, así como la influencia de la Actividad Física no siendo el principal objeto de estudio, en la prevención del síndrome de la decaída o del adulto mayor, también mencionado en la bibliografía especializada como síndrome del Anciano Frágil. Finalmente se realizó una intervención a través de Actividad Física Multicomponente a lo largo de 12 semanas; lo que permitió discutir con otros estudios y autores de acuerdo a los resultados obtenidos por medio del análisis estadístico. |
| URI : | http://repositoriodspace.unipamplona.edu.co/jspui/handle/20.500.12744/1133 |
| Aparece en las colecciones: | Maestría en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte |
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