• Repositorio Institucional Universidad de Pamplona
  • Tesis de maestría y doctorado
  • Facultad de Ciencias de la Educación
  • Maestría en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
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    Title: Efectos de la aplicación de un programa de actividad física multicomponente en la capacidad física y funcional del adulto mayor.
    Authors: Jaimes Bastos, Juan Carlos.
    Keywords: Actividad Física Multicomponente,
    Adulto mayor,
    Senior Fitness Test.
    Issue Date: 2017
    Publisher: Universidad de Pamplona - Facultad Ciencias de la Educación.
    Citation: Jaimes Bastos, J. C. (2016). Efectos de la aplicación de un programa de actividad física multicomponente en la capacidad física y funcional del adulto mayor [Trabajo de Grado Maestría, Universidad de Pamplona]. Repositorio Hulago Universidad de Pamplona. http://repositoriodspace.unipamplona.edu.co/jspui/handle/20.500.12744/1133
    Abstract: El autor no proporciona información sobre este ítem
    Description: Este Proyecto de investigación tiene como objeto la aplicación de una metodología de Actividad Física Multicomponente, que incluye: ejercicios de resistencia aeróbica, de fuerza muscular, de caminar y equilibrio, así como de flexibilidad. (Izquierdo, M. 2014), en el cual se realizaron varias tareas. Inicialmente se realizó la revisión bibliográfica tanto en idioma Español como en Inglés, y a nivel nacional e internacional buscando obtener una adecuada y actualizada fundamentación teórica del tema. En segunda medida se desarrolló la valoración física y funcional para el adulto mayor por medio de la batería Senior Fitness Test (SFT) que nos permite conocer el estado de sus habilidades físicas y funcionales, así como la influencia de la Actividad Física no siendo el principal objeto de estudio, en la prevención del síndrome de la decaída o del adulto mayor, también mencionado en la bibliografía especializada como síndrome del Anciano Frágil. Finalmente se realizó una intervención a través de Actividad Física Multicomponente a lo largo de 12 semanas; lo que permitió discutir con otros estudios y autores de acuerdo a los resultados obtenidos por medio del análisis estadístico.
    URI: http://repositoriodspace.unipamplona.edu.co/jspui/handle/20.500.12744/1133
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