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http://repositoriodspace.unipamplona.edu.co/jspui/handle/20.500.12744/9292| Título : | Efectos de un plan de entrenamiento pliométrico enfocado al desarrollo de la fuerza máxima y potencia en tren inferior aplicado en niños entre las edades de 13 a 16 años de un club deportivo de futbol de la ciudad de Pamplona Norte de Santander. |
| Autor : | Mayorga Boada, Daniela Marcela. Rincón Martínez, Deiny Dayana. |
| Palabras clave : | Las autoras no proporcionan la información sobre este ítem. |
| Fecha de publicación : | 2022 |
| Editorial : | Universidad de Pamplona - Facultad de Salud. |
| Citación : | Mayorga Boada, D. M.; Rincón Martínez, D. D. (2022). Efectos de un plan de entrenamiento pliométrico enfocado al desarrollo de la fuerza máxima y potencia en tren inferior aplicado en niños entre las edades de 13 a 16 años de un club deportivo de futbol de la ciudad de Pamplona Norte de Santander [Trabajo de Grado Pregrado, Universidad de Pamplona]. Repositorio Hulago Universidad de Pamplona. http://repositoriodspace.unipamplona.edu.co/jspui/handle/20.500.12744/9292 |
| Resumen : | Las autoras no proporcionan la información sobre este ítem. |
| Descripción : | El fútbol por ser un deporte de conjunto y acíclico, presenta diferentes situaciones no programadas dentro del progresar del juego, por ende es de gran importancia mejorar la condición física a tempranas edades por medio de ejercicios que estimulen cada una de las capacidades físicas, es por eso que cada vez se crean nuevos métodos de entrenamiento para optimizar cada una de esas condiciones de los futbolistas y deportistas en general para que de esta manera tengan un mejor rendimiento en el terreno de juego. El método de entrenamiento pliométrico es un componente importante dentro de la planificación específica para el desarrollo de la fuerza en el fútbol, especialmente por facilitar su transferencia a acciones explosivas como saltos, cambios de dirección y sprints máximos. Objetivo: evaluar los efectos de un plan de entrenamiento pliométrico enfocado al desarrollo de la fuerza máxima y potencia en tren inferior aplicado a futbolistas entre las edades de 13 a 16 años de un club deportivo de fútbol de la ciudad de Pamplona, Norte de Santander. Metodología: este estudio tuvo un enfoque cuantitativo con diseño experimental con un muestreo aleatorio simple. Se tomó como objeto de estudio una muestra de 22 futbolistas de los cuales 11 hicieron parte del grupo experimental y 11 del grupo control. Se aplicó el test Squat Jump para la evaluación inicial y final del plan de entrenamiento. La segunda fase consistió en la planificación y desarrollo de un plan de entrenamiento pliométrico basado en el modelo ATR, con 8 semanas de duración interviniendo 3 veces por semana. Al finalizar se realizó el análisis estadístico mediante la prueba T-student de muestras relacionadas entre el pre y postest de cada grupo por medio del programa SPSS V.21 Resultados: en el grupo experimental se pudo comprobar que los deportistas mejoraron en las variables de interés hallando en la potencia máxima (Pre 311.6 ± 111.2, post 372.3± 107.8), fuerza máxima (Pre 209.7± 51.8, post 226.9± 51.0), altura del salto (Pre 22.8± 3.4, post 26.4± 4.1), en el grupo control se evidencia mejora solo en la variable de fuerza máxima (Pre 214.8± 39.9, post 219.6± 56.3). Conclusiones: La aplicación de un plan de entrenamiento en el cual se da prioridad al método pliométrico, en un periodo de ocho (8) semanas, refleja incrementos en las variables de fuerza, potencia y altura del salto. Es por esto que en nuestro estudio pudimos observar mediante la aplicación de un plan de entrenamiento pliométrico basado en el modelo ATR diferencias en las variables, pero no estadísticamente significativas. A pesar de que hubo variaciones positivas en la fuerza máxima y potencia estas no son concluyentes para conocer si fue resultado del ejercicio pliométrico entre el grupo control y el grupo experimental. |
| URI : | http://repositoriodspace.unipamplona.edu.co/jspui/handle/20.500.12744/9292 |
| Aparece en las colecciones: | Fisioterapia |
Ficheros en este ítem:
| Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
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