• Repositorio Institucional Universidad de Pamplona
  • Trabajos de pregrado y especialización
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    Campo DC Valor Lengua/Idioma
    dc.contributor.authorRamírez Orozco, María Alejandra.-
    dc.contributor.authorSoto Rincón, Judith Katherine.-
    dc.contributor.authorQuintero Rodríguez, Marta Cecilia.-
    dc.date.accessioned2022-11-30T01:57:59Z-
    dc.date.available2022-02-08-
    dc.date.available2022-11-30T01:57:59Z-
    dc.date.issued2022-
    dc.identifier.citationRamírez Orozco, M.A. Soto Rincón, J.K. Quintero Rodríguez., M.C. (2021). Importancia del mindfulness en el manejo del estrés a mujeres del grupo ASOAMUB en tiempos de pandemia. [Trabajo de Grado Pregrado, Universidad de Pamplona]. Repositorio Hulago Universidad de Pamplona. http://repositoriodspace.unipamplona.edu.co/jspui/handle/20.500.12744/4884es_CO
    dc.identifier.urihttp://repositoriodspace.unipamplona.edu.co/jspui/handle/20.500.12744/4884-
    dc.descriptionCuando somos conscientes de nuestros pensamientos y sentimientos, y de todo lo que ocurre a nuestro alrededor, tendemos a prestarnos más atención, nos cuidamos más, adoptamos hábitos de vida más saludables, y eso repercute positivamente en nuestra salud. Es por esto la importancia de la práctica del mindfulness pues puede incidir nuestra capacidad de regular y/o de mitigar nuestros niveles de estrés en tiempos de pandemia. El objetivo de la presente investigación es evaluar la importancia de la técnica mindfulness en el manejo del estrés a mujeres del grupo Asoamub de Cúcuta Norte de Santander en tiempos de pandemia. Para esto, se llevó a cabo una metodología cuantitativa con un tipo de diseño descriptivo y cuasiexperimental, en la cual se implementó un pretest y un posttest del test de vulnerabilidad al estrés para una muestra de 10 mujeres. Los resultados obtenidos fueron satisfactorios indicando un porcentaje alto de viabilidad en la aplicación de la técnica del mindfulness.es_CO
    dc.description.abstractWhen we are aware of our thoughts and feelings, and of everything that happens around us, we tend to pay more attention to ourselves, we take better care of ourselves, we adopt healthier lifestyle habits, and this has a positive impact on our health. This is why the importance of the practice of mindfulness as it can affect our ability to regulate and / or mitigate our stress levels in times of pandemic. The objective of this research is to evaluate the importance of the mindfulness technique in stress management for women from the Asoamub group of Cúcuta Norte de Santander in times of pandemic. For this, a quantitative methodology was carried out with a type of descriptive and quasi-experimental design, in which a pretest and a post-test of the stress vulnerability test were implemented for a sample of 10 women. The results obtained were satisfactory, indicating a high percentage of viability in the application of the mindfulness technique.es_CO
    dc.format.mimetypeapplication/pdfes_CO
    dc.language.isoeses_CO
    dc.publisherUniversidad de Pamplona – Facultad de Salud.es_CO
    dc.subjectAnsiedad.es_CO
    dc.subjectEstrés.es_CO
    dc.subjectMindfulness.es_CO
    dc.subjectMujeres.es_CO
    dc.subjectPandemia.es_CO
    dc.titleImportancia del mindfulness en el manejo del estrés a mujeres del grupo ASOAMUB en tiempos de pandemia.es_CO
    dc.typehttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fes_CO
    dc.date.accepted2021-11-08-
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