• Repositorio Institucional Universidad de Pamplona
  • Trabajos de pregrado y especialización
  • Facultad de Salud
  • Fisioterapia
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    Campo DC Valor Lengua/Idioma
    dc.contributor.authorArevalo Ariza, Viviana Patricia.-
    dc.contributor.authorRodriguez Rodriguez, Esmeralda.-
    dc.date.accessioned2022-05-17T22:46:58Z-
    dc.date.available2020-09-10-
    dc.date.available2022-05-17T22:46:58Z-
    dc.date.issued2020-
    dc.identifier.citationArevalo Ariza, V. P.; Rodriguez Rodriguez, E. (2020). Higiene postural en la prevención de hernias discales [Trabajo de Grado Pregrado, Universidad de Pamplona]. Repositorio Hulago Universidad de Pamplona. http://repositoriodspace.unipamplona.edu.co/jspui/handle/20.500.12744/864es_CO
    dc.identifier.urihttp://repositoriodspace.unipamplona.edu.co/jspui/handle/20.500.12744/864-
    dc.descriptionLa higiene postural y la ergonomía son eficaces para prevenir los dolores de espalda, ya que su finalidad es poner en práctica las normas de higiene postural al realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de una forma adecuada y con eso reducir la carga que soporta la espalda durante las actividades. El objetivo principal de la presente monografía es “conocer los beneficios que genera la higiene postural en la prevencion de hernias discales ”, se realizó una búsqueda minuciosa sobre la conceptualización , respecto a la hernia discal y la higiene postural, donde se utilizó bases de datos como lo son: Medline, PubMed, Science Direct: base de datos y plataforma digital de Elsevier, ResearchGate Find and share research, y Physiotherapy Evidence Database PEDro. De igual forma, se revisaron documentos, libros, entre otros, que arrojaron estudios e investigaciones realizadas en diferentes contextos internacionales y nacionales con el tema de estudio. Con relación a lo anterior, se concluye la higiene postural tiene como función enseñar a realizar buenas palancas articulares y con esto disminuir la carga que la columna vertebral recibe y evitar las lesiones de la misma. La higiene postural es muy importante en todas las actividades o trabajos, ya que si no se lleva a cabo de manera correcta puede provocar en el organismo situaciones patológicas e incapacitantes, desde una escoliosis hasta un dolor agudo en el caso de la lumbalgia comúnmente conocida con el nombre de lumbago, en el mismo sentido.es_CO
    dc.description.abstractPostural hygiene and ergonomics are effective in preventing back pain, since their purpose is to put postural hygiene standards into practice by carrying out the efforts of everyday life in an appropriate way and thereby reduce the load on the back. during activities. The main objective of this research work is " to know the benefits that generates the postural hygiene in the prevention of herniated discs ", so that,carried out a thorough search on the conceptualization, regarding disc herniation and postural hygiene, where research sources such as Medline PubMed were used,Science Direct: Elsevier Database and Digital Platform, Search Results, ResearchGate Find and share research and Physiotherapy Evidence Database (PEDro). Likewise, documents, books, among others, were reviewed that yielded studies and research carried out in different international and national contexts with the subject of study. In relation to the above, postural hygiene concludes its function is to teach how to make good joint levers and with this, decrease the load that the spine receives and avoid injuries to it. Postural hygiene is very important in all activities or work, since if it is not carried out correctly it can cause pathological and disabling situations in the body, from scoliosis to acute pain in the case of low back pain commonly known with the name of lumbago, in the same sensees_CO
    dc.format.extent42es_CO
    dc.format.mimetypeapplication/pdfes_CO
    dc.language.isoeses_CO
    dc.publisherUniversidad de Pamplona – Facultad de Salud.es_CO
    dc.subjectHigiene postural,es_CO
    dc.subjectHernia discal,es_CO
    dc.subjectCarga estática,es_CO
    dc.subjectCarga dinámica,es_CO
    dc.subjectErgonomía.es_CO
    dc.subjectEstrés laboral.es_CO
    dc.titleHigiene postural en la prevención de hernias discales.es_CO
    dc.typehttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fes_CO
    dc.date.accepted2020-06-10-
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    dc.rights.accessrightshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2es_CO
    dc.type.coarversionhttp://purl.org/coar/resource_type/c_2df8fbb1es_CO
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